Šiaurietiško ėjimo mokymai Palangoje

Šiaurietiškas ėjimas Palangoje
Šiaurietiškas ėjimas Palangoje

Šiaurietiškas ėjimas kilęs Skandinavijoje ir dabar populiarus visoje vakarų Europoje pradeda leist šaknis Palangoje. Šio sporto nauda yra  didelė tuo, kad juo užsiimti gali bet kokio amžiaus žmonės, jis lengvai įsisavinamas, o svarbiausia stiprina sveikatą. Ėjimo metu yra treniruojami viršutinės kūno dalies raumenis, gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, iki 30 proc. mažiau apkrauna judėjimo aparatą, todėl ypatingai tinka turintiems sąnarių ir nugaros problemų. Vaikštant reguliariai ir intensyviai, organizme mažėja riebalinis audinys, didėja raumenų tonusas. Jeigu susidomėjote birželio m. 11, 18 dienomis 16 val. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras visus norinčius kvies mokytis šiaurietiško ėjimo. Susirinkimo vieta Rotonda. Paruošta pagal Palangos savivaldybės info.